Veranstaltungs-Kalender

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November 2017
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Dezember 2017
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Januar 2018
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Februar 2018
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• Nia Tanz und Yoga - Ein Workshop für Fitness und ganzheitliche Entspannung
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• Nia Tanz und Yoga - Ein Workshop für Fitness und ganzheitliche Entspannung
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• Nia Tanz und Yoga - Ein Workshop für Fitness und ganzheitliche Entspannung
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März 2018
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April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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Februar 2018

TagZeitEreignis
Fr 09. - So 11. Nia Tanz und Yoga - Ein Workshop für Fitness und ganzheitliche Entspannung

April 2018

TagZeitEreignis
So 22. - Fr 27. Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018

09. - 11.02.2018 tanzen yoga wandern
Nia Tanz und Yoga - Ein Workshop für Fitness und ganzheitliche Entspannung

Lebendiger Tanz vereint mit meditativen Yogabewegungen

Dieser Workshop findet statt im Seminarzentrum Fünfseenblick in Bringhausen am schönen Edersee www.seminarzentrum-fuenfseenblick.de

Termin: 9. bis 11. Februar 2018
  • Freitag 18.00 - bis Sonntag ca. 13.00 Uhr

Honorar für die Seminarleitung:

  • 110,00 €
Anzahl der Teilnehmenden:
  • mindestens 5 bis 10 Personen
Anmeldeschluß:
  • 7. Januar
Anzahlung:
  • 55,00 €

Übernachtung mit Bio-Vollverpflegung: Preise pro Person und Nacht:

  • 77,00 und 89,00 € im EZ
  • 77,00 bis 83,00 € im DZ
Zimmer bitte selber im Seminarzentrum buchen:
  • Telefon: 05623 – 94940

Was bieten wir an:

Nia getanzte Lebensfreude
  • Nia ist eine sanfte lebendige Form von Fitnesstraining.
  • Ein ganzheitliches Workout dass Stärke, Fitness und ein Empfinden von Harmonie spürbar macht
  • Nia Tanzen besteht aus unterschiedlichen Choreografien, die im freien Tanz aufgelockert werden
  • Jeder kann selbst die Intensität bestimmen

Nia trainiert den eigenen Körper und schenkt Lebensfreude, kreativen Ausdruck und Energie.

Was bewirkt Nia:

  • ein besseres Körpergefühl
  • harmonische Bewegungsabläufe
  • mehr Vitalität und Zufriedenheit

vereint mit

Vini Yoga - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • Im Vini Yoga werden fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung ausgeführt
  • Das Üben der Körperhaltungen (Asanas) kann ihre Bewegungsmuster positiv verändern
  • Körperhaltung, Beweglichkeit und muskuläre Leistungsfähigkeit werden verbessert
  • Die Dehnübungen können übermäßige Spannungen lösen
  • Übungen der Achtsamkeit können zu einem besseren Wohlgefühl beitragen
Im Vini Yoga ist jeder willkommen, jeder übt in seinen eigenen Möglichkeiten

Hier ein kurzer Blick in den Tagesablauf:

Freitag:

  • 18.00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • 19.30 – 21.00 Uhr Yoga + Entspannung
Samstag:
  • 7.30 - 8.45 Uhr Yoga
Frühstück bis 9.30 Uhr anschließend
  • Eine Wanderung zum nahegelegenen Naturschutzgebiet
Mittagessen um 12.30 Uhr
  • Mittagspause bis 14.30 Uhr
  • 14.30 - 15.30 Uhr Nia
  • 16.30 - 17.45 Uhr Yoga
18.00 Uhr Abendessen
  • 19.30 - 20.30 Uhr Entspannung
Sonntag:
  • 7.30 - 8.30 Uhr Nia
Frühstück bis 9.30 Uhr
  • 10.00 – 11.00 Do In Übungen drinnen oder draußen
  • 11.00 - 12.00 Uhr Yoga
12.30 Uhr abschließendes Mittagessen

Seminarort:

  • Seminarzentrum Fünfseenblick, Kurstrasse 4, 34549 Edertal
  • Telefon 05623 – 94940

Mit dem Link können Sie sich gerne mit Fragen an mich wenden: Kontakt

22. - 27.04.2018 basenfasten entschlackung regeneration
Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018

Ziele des Basenfastens

  • Entsäuerung
  • Entschlackung
  • und der Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise

Nach dieser Woche können Sie gerne auch zu Hause das Basenfasten ganz einfach in den Alltag integrieren. Die basische Ernährung können Sie bis zu 6 Wochen durchführen.

Hier können Sie sich anhand der köstlichen basischen Mahlzeiten neu inspirieren lassen - erfahren dass Sie auch ohne Brot, Käse, Wurst und Fleisch satt werden und sich wohl fühlen Es gibt täglich ein vollwertiges Frühstück, z.B. eingeweichte Dinkelflocken mit Obst und Trockenfrüchten nach Wahl, Nüssen und Kernen. Mittags einen knackigen Blattsalat mit versch. Gemüsen, zum Abend eine warme Mahlzeit z.B. ein leckerer Gemüseeintopf. Dazu trinken Sie verdünnte Obstsäfte, ausgewählte Teesorten, Ingwerwasser und Quellwasser

Morgens nach dem Frühstück gehen wir wandern - schöne ausgewählte Wanderstrecken, die nicht zu anstrengend sind. Einen Tag gehen wir in die Thermalsole Bad Harzburg Tägliche Yoga- und Entspannungseinheiten bringen den Geist zur Ruhe und unterstützen den Erholungsprozess

Sie übernachten in dem wunderbar gelegenen Haus am Steinberg in Goslar Das "Haus am Steinberg" liegt auf einem 8.565 qm großen Hanggrundstück unmittelbar am Waldrand und bietet eine herrliche Aussicht auf Goslar, den Rammelsberg und das Harzvorland. Trotzdem ist die historische Altstadt der einstigen Kaiserstadt Goslar mit ihrer Jahrhunderte alten Architektur (UNESCO Weltkulturerbe) nur 15 Gehminuten entfernt.

Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer.

Hier ein kleiner Überblick zum Ablauf:

  • 8.00 Uhr: Frühstück: mit köstlichem Obstsalat
  • 9.00 Uhr: je nach Wetterlage eine 2 bis 3-stündige Wanderung
  • 12.30 Uhr: Mittagessen
  • anschl. Mittagsruhe mit einem Leberweckel
  • 15.00 Uhr: Gruppengespräche rund um das Thema
    • Fasten
    • Ernährung und
    • Lebensgestaltung
  • Sie erhalten viele wertvolle Tipps um auch für die Zeit nach dem Fasten gut „ausgerüstet“ zu sein. Damit diese Zeit noch lange nachwirken kann.
  • 18.00 Uhr Abendmahlzeit

Ganz nach Ihren Bedürfnissen können Sie diese Zeit mitgestalten und müssen nicht am täglichen Programm teilnehmen. Nehmen Sie sich den Rückzug den Sie brauchen!

Termine 2018:
von Sonntag, den 22. bis Freitag, den 27. April und/oder von Montag, den 1. bist Samstag, den 6. Oktober
  • Beginn am Sonntag um 14.30 - Ende am Freitag um ca. 13.00 Uhr
Preis
400,00 € inkl. Verpflegung im EZ
Anmeldung
schriftlich bis jeweils 4 Wochen vor Beginn über:
Haus am Steinberg
Zeppelinstrasse 1
38640 Goslar
05321/77 80
TN-Zahl
mind. 6, höchstens 12 Personen

Die Kaiserstadt Goslar hat eine über tausendjährige Geschichte. Noch heute ist ihr Anblick mit den Türmen von fünf großen Pfarrkirchen beeindruckend, den man von der hochgelegenen Kaiserpfalz aus genießen kann. Ein Abenteuer sind die vielen engen, kopfstein-gepflasterten Gassen in der Altstadt, wo jedes Haus seine eigene Geschichte erzählt. Verschwiegene Winkel warten darauf, entdeckt zu werden. Goslar umgibt viele Wälder, die zum Wandern einladen.

Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Rosentorstrasse 20
38640 Goslar
Telefon: 05346/912976
eMail: yoga@harz.de
internet: www.yoga.harz.de

Außerdem in:
Durnidistrasse 29A
38704 Groß Döhren

intern