Veranstaltungs-Kalender

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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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• Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018
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Mai 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
   
       
Juni 2018
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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018
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Juli 2018
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August 2018
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September 2018
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April 2018

TagZeitEreignis
So 22. - Fr 27. Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018

Mai 2018

TagZeitEreignis
So 27.05 - Fr 01.06. Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018

22. - 27.04.2018 basenfasten entschlackung regeneration
Basenfasten - ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit in Goslar vom 22. bis 27. April 2018

Ziele des Basenfastens

  • Entsäuerung
  • Entschlackung
  • und der Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise

Nach dieser Woche können Sie gerne auch zu Hause das Basenfasten ganz einfach in den Alltag integrieren. Die basische Ernährung können Sie bis zu 6 Wochen durchführen.

Hier können Sie sich anhand der köstlichen basischen Mahlzeiten neu inspirieren lassen - erfahren dass Sie auch ohne Brot, Käse, Wurst und Fleisch satt werden und sich wohl fühlen Es gibt täglich ein vollwertiges Frühstück, z.B. eingeweichte Dinkelflocken mit Obst und Trockenfrüchten nach Wahl, Nüssen und Kernen. Mittags einen knackigen Blattsalat mit versch. Gemüsen, zum Abend eine warme Mahlzeit z.B. ein leckerer Gemüseeintopf. Dazu trinken Sie verdünnte Obstsäfte, ausgewählte Teesorten, Ingwerwasser und Quellwasser

Morgens nach dem Frühstück gehen wir wandern - schöne ausgewählte Wanderstrecken, die nicht zu anstrengend sind. Einen Tag gehen wir in die Thermalsole Bad Harzburg Tägliche Yoga- und Entspannungseinheiten bringen den Geist zur Ruhe und unterstützen den Erholungsprozess

Sie übernachten in dem wunderbar gelegenen Haus am Steinberg in Goslar Das "Haus am Steinberg" liegt auf einem 8.565 qm großen Hanggrundstück unmittelbar am Waldrand und bietet eine herrliche Aussicht auf Goslar, den Rammelsberg und das Harzvorland. Trotzdem ist die historische Altstadt der einstigen Kaiserstadt Goslar mit ihrer Jahrhunderte alten Architektur (UNESCO Weltkulturerbe) nur 15 Gehminuten entfernt.

Alle Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer.

Hier ein kleiner Überblick zum Ablauf:

  • 8.00 Uhr: Frühstück: mit köstlichem Obstsalat
  • 9.00 Uhr: je nach Wetterlage eine 2 bis 3-stündige Wanderung
  • 12.30 Uhr: Mittagessen
  • anschl. Mittagsruhe mit einem Leberweckel
  • 15.00 Uhr: Gruppengespräche rund um das Thema
    • Fasten
    • Ernährung und
    • Lebensgestaltung
  • Sie erhalten viele wertvolle Tipps um auch für die Zeit nach dem Fasten gut „ausgerüstet“ zu sein. Damit diese Zeit noch lange nachwirken kann.
  • 18.00 Uhr Abendmahlzeit

Ganz nach Ihren Bedürfnissen können Sie diese Zeit mitgestalten und müssen nicht am täglichen Programm teilnehmen. Nehmen Sie sich den Rückzug den Sie brauchen!

Termine 2018:
von Sonntag, den 22. bis Freitag, den 27. April und/oder von Montag, den 1. bist Samstag, den 6. Oktober
  • Beginn am Sonntag um 14.30 - Ende am Freitag um ca. 13.00 Uhr
Preis
400,00 € inkl. Verpflegung im EZ
Anmeldung
schriftlich bis jeweils 4 Wochen vor Beginn über:
Haus am Steinberg
Zeppelinstrasse 1
38640 Goslar
05321/77 80
TN-Zahl
mind. 6, höchstens 12 Personen

Die Kaiserstadt Goslar hat eine über tausendjährige Geschichte. Noch heute ist ihr Anblick mit den Türmen von fünf großen Pfarrkirchen beeindruckend, den man von der hochgelegenen Kaiserpfalz aus genießen kann. Ein Abenteuer sind die vielen engen, kopfstein-gepflasterten Gassen in der Altstadt, wo jedes Haus seine eigene Geschichte erzählt. Verschwiegene Winkel warten darauf, entdeckt zu werden. Goslar umgibt viele Wälder, die zum Wandern einladen.

27.05 - 01.06.2018 basenfasten ayurveda entschlackung regeneration
Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 27. Mai bis 1. Juni 2018

Ayurveda tut einfach gut!
  • Harmonisch gewürzte Speisen sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern können auch das emotionale Wohlergehen stärken.
  • Richtig zusammen gestellte Ernährung ist der Schlüssel zur Entfaltung von Lebensfreude und Gesundheit.
Auf dieser Basis werden wir Mahlzeiten miteinander zubereiten, die den Körper entschlacken und den Stoffwechsel entlasten. Fastenkrisen bleiben aus.
  • Diese Form des Basenfasten kann ein wunderbarer Einstieg in ein neues Bewusstsein für die eigene Ernährung, Gesundheit und den eigenen Körper darstellen. Lasse Dich überraschen wie einfach ayurvedische Mahlzeiten zubereitet werden können – auch im Alltag umsetzbar.

Ziel dieser Basentage:

  • Entsäuerung
  • Entschlackung
  • und der Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise

Nach dieser Woche können Sie gerne auch zu Hause das Basenfasten ganz einfach in den Alltag integrieren.

Hier können Sie sich anhand der köstlichen ayurvedischen basischen Mahlzeiten neu inspirieren lassen - erfahren dass Sie auch ohne Brot, Käse, Wurst und Fleisch satt werden und sich wohl fühlen.

Hier ein Beispiel der leckeren ayurvedischen Gerichte, die wir gemeinsam zubereiten:

  • zum Frühstück ein warmer Getreidebrei mit gedünsteten Früchten
  • zum MIttag ein warmer Linsen-Gemüsesalat
  • Abends eine Gemüse-Kokosmilchsuppe

Dazu trinken Sie ausgewählte Teesorten, Ingwerwasser und Quellwasser

Morgens nach dem Frühstück gehen wir wandern - schöne ausgewählte Wanderstrecken, die nicht zu anstrengend sind.

  • Weiter ist geplant:
    • Ein Besuch in der Kristall-Therme - gleich nebenan
    • Ein Besuch im Kräuterpark mit Kräuterführung
Tägliche Yoga- und Entspannungseinheiten bringen den Geist zur Ruhe und unterstützen den Erholungsprozess
  • Zudem finden Gruppengespräche statt rund um das Thema Ernährung und Lebensgestaltung

Wir übernachten in Ferienwohnungen mit Selbstversorgung im Ferienpark Glockenberg in Altenau www.feriendienst-kegler.de. Für das gemeinsame Kochen steht uns eine Küche zur Verfügung. Alle Wohnungen sind mit Dusche und WC ausgestattet.

Termin:
  • von Sonntag, den 27. Mai bis Freitag, den 1. Juni
    • Beginn am Sonntag um 15.00 - Ende am Freitag um ca. 13.00 Uhr
Honorar für die Seminarleitung : 190,00 €
  • hierin sind enthalten: Yoga, Wanderungen, Kochkurs, Gruppengespräche...
Übernachtung in einer Ferienwohnung:
  • 33,00 € pro Nacht bei Einzel- oder 2er Belegung (Einzelzimmer sind möglich) = 165,00 €
  • 30,00 € Endreinigung (geteilt durch die Anzahl der "Bewohner")
  • 9,00 € Wäschepaket
    • beinhaltet: Bettwäsche, Duschvorleger, Geschirrtuch, 1 Badetuch und 1 Handtuch
Teilnehmerzahl:
  • mindestens 3 bis 5 Personen
  • 3 feste Anmeldungen liegen bereits vor
Anmeldung
  • schriftlich bis 4 Wochen vor Beginn
  • nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen

Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Rosentorstrasse 20
38640 Goslar
Telefon: 05346/912976
eMail: yoga@harz.de
internet: www.yoga.harz.de

Außerdem in:
Durnidistrasse 29A
38704 Groß Döhren

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