Veranstaltungs-Kalender

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• Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 17. bis 22. Juni 2019
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Juli 2019
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August 2019
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September 2019
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Oktober 2019
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November 2019
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Juni 2019

TagZeitEreignis
Mo 17. - Sa 22. Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 17. bis 22. Juni 2019

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Ayurvedische Basentage - mit Yoga und Wandern in Altenau/Oberharz vom 17. bis 22. Juni 2019

Ayurveda tut einfach gut!
  • Harmonisch gewürzte Speisen sind nicht nur gut für die Verdauung, sondern können auch das emotionale Wohlergehen stärken.
  • Richtig zusammen gestellte Ernährung ist der Schlüssel zur Entfaltung von Lebensfreude und Gesundheit.
Auf dieser Basis werden wir Mahlzeiten miteinander zubereiten, die den Körper entschlacken und den Stoffwechsel entlasten. Fastenkrisen bleiben aus.
  • Diese Form des Basenfasten kann ein wunderbarer Einstieg in ein neues Bewusstsein für die eigene Ernährung, Gesundheit und den eigenen Körper darstellen. Lasse Dich überraschen wie einfach ayurvedische Mahlzeiten zubereitet werden können – auch im Alltag umsetzbar.

Ziel dieser Basentage:

  • Entsäuerung
  • Entschlackung
  • und der Einstieg in eine neue Denk-, Lebens- und Ernährungsweise

Nach dieser Woche können Sie gerne auch zu Hause das Basenfasten ganz einfach in den Alltag integrieren.

Hier können Sie sich anhand der köstlichen ayurvedischen basischen Mahlzeiten neu inspirieren lassen - erfahren dass Sie auch ohne Brot, Käse, Wurst und Fleisch satt werden und sich wohl fühlen.

Hier ein Beispiel der leckeren ayurvedischen Gerichte, die wir gemeinsam zubereiten:

  • zum Frühstück ein warmer Getreidebrei mit gedünsteten Früchten
  • zum MIttag ein warmer Linsen-Gemüsesalat
  • Abends eine Gemüse-Kokosmilchsuppe

Dazu trinken Sie ausgewählte Teesorten, Ingwerwasser und Quellwasser

Morgens nach dem Frühstück gehen wir wandern - schöne ausgewählte Wanderstrecken, die nicht zu anstrengend sind.

  • Weiter ist geplant:
    • Ein Besuch in der Kristall-Therme - gleich nebenan
    • Ein Besuch im Kräuterpark mit Kräuterführung
Tägliche Yoga- und Entspannungseinheiten bringen den Geist zur Ruhe und unterstützen den Erholungsprozess
  • Zudem finden Gruppengespräche statt rund um das Thema Ernährung und Lebensgestaltung

Wir übernachten in Ferienwohnungen mit Selbstversorgung im Ferienpark Glockenberg in Altenau www.feriendienst-kegler.de. Für das gemeinsame Kochen steht uns eine Küche zur Verfügung. Alle Wohnungen sind mit Dusche und WC ausgestattet.

Mit dem unten stehenden Link können Sie sich gerne mit Fragen an mich wenden: Kontaktformular

Termin:
  • von Montag, den 17. Juni bis Samstag, den 22. Juni
    • Beginn am Sonntag um 15.00 - Ende am Samstag um ca. 11.00 Uhr
Honorar für die Seminarleitung : 200,00 €
  • hierin sind enthalten: Selbstversorgung mit ayurvedischen leckeren Mahlzeiten, Yoga, Wanderungen, Kochkurs, Gruppengespräche...
Übernachtung in einer Ferienwohnung:
  • 33,00 € pro Nacht bei Einzel- oder 2er Belegung (Einzelzimmer sind möglich) = 165,00 €
  • 30,00 € Endreinigung (geteilt durch die Anzahl der "Bewohner")
  • 9,00 € Wäschepaket
    • beinhaltet: Bettwäsche, Duschvorleger, Geschirrtuch, 1 Badetuch und 1 Handtuch
Teilnehmerzahl:
  • die Basentage finden statt
es sind noch 2 Plätze frei!
Anmeldung
  • schriftlich bis 4 Wochen vor Beginn
  • nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung mit allen wichtigen Informationen

Yoga & Shiatsu Studio
SAMADHI
Rosentorstrasse 20
38640 Goslar
Telefon: 05346/912976
eMail: yoga@harz.de
internet: www.yoga.harz.de

Außerdem in:
Durnidistrasse 29A
38704 Groß Döhren

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